L’esferodinàmia és una tècnica per treballar moviments corporals sobre pilotes d’estabilitat o fisiopilotes. (versió en castellà).
A principis del segle passat a Suïssa i després als Estats Units, es comença a fer servir en el tractament de desordres ortopèdics, neurològics i per a l’estudi de reflexos, redreçament i respostes d’equilibri.
Quins beneficis aporta la seva utilització durant l’embaràs, part i postpart?
- Promou l’enfortiment del vincle mare-fill
- Permet treballar el cos de forma eficaç i no agressiva
- Aporta consciència de les zones corporals escurçades, tenses i rígides
- Alleuja dolors i molèsties
- Facilita una connexió directa amb els ritmes i la qualitat de la respiració
Partint de 4 posicions bàsiques es poden adoptar postures diferents:
Quant més temps es passi sobre les pilotes explorant-se una mateixa, més terapèutic serà el resultat.
Si el procés de gestació és normal, no hi ha impediments per practicar esferodinàmia, i es pot fer de forma diferent i adaptada a cada etapa de l’embaràs, part i postpart
Cristina Canal
Llevadora ASSIR Santa Coloma de Gramenet
Atenció a la Salut Sexual i Reproductiva (ASSIR) 