Les claus de l’alletament

Confia en el teu cos i en la teva capacitat per satisfer totes les necessitats del teu nadó.
Alleta tan aviat com puguis. La majoria dels nadons estan disposats a mamar durant la primera hora després del part, quan l’instint de succió és molt intens.
Ofereix el pit sovint dia i nit. El pit no té horari. No miris el rellotge i dóna-li el pit cada cop que busqui o plori, sense esperar que “li toqui”. Com més mama el nadó, més llet produeix la mare.

És important respectar l’equilibri natural i deixar que sigui el nadó qui marqui les pautes, mamant a demanda. No cal sentir el pit ple; la llet es produeix principalment durant la presa gràcies a la succió del nadó.

Mentre mama no només s’està alimentant i assegurant-se una bona provisió de llet futura: també està gaudint del teu contacte, de l’escalfor de la teva pell.
Assegura’t que el nadó succiona eficaçment i en la postura correcta. Una bona col·locació facilita mugrons sans, succió eficaç i satisfacció del nadó. Amb una bona col·locació, fins i tot les mares amb mugrons invertits poden alletar.
- Agafa el nadó “panxa contra panxa”, així no haurà de girar el cap per arribar al mugró.
- Aguanta el pit amb el dit polze per sobre i els altres dits per sota, prou endarrerits respecte de l’aurèola. Espera fins que el nadó obri la boca ben oberta. Apropa el nadó al pit.
- Assegura’t que el nadó pren el mugró i gran part de l’aurèola amb la boca. Si el nadó mama amb la boca ben oberta, té el nas i el mentó enganxats al pit i el llavi inferior tombat cap avall, la postura és correcta.
- Si el nadó xuma només el mugró, mama amb la boca poc oberta i el nas no li frega el pit, la postura no és correcta. Evita aquesta postura ja que contribueix a tenir problemes amb l’alletament com els mugrons adolorits i amb clivelles, pits durs i adolorits i producció insuficient de llet.
Mantingues els pits secs. Hidratar els mugrons amb la teva llet ajuda a prevenir les clivelles. Si te n’han sortit per una mala posició, així aconseguiràs que es tanquin més aviat.
Deixa que el nadó mami del primer pit tant com vulgui, fins que el deixi. Després ofereix-li l’altre. Així el nadó prendrà la llet que es produeix al final de la presa, rica en greixos i calories, i es sentirà satisfet.
Els nadons sans no necessiten biberons d’aigua, sucs, llet artificial ni infusions; tampoc no necessiten xumets ni mugroneres.
Tingues cura de tu mateixa. Cal que trobis moments de descans per centrar la teva atenció més en el nadó.
Només la mare pot alletar, però participar en la criança d’un fill va molt més enllà d’alimentar el nadó. Inclou tenir cura també de la mare, vetllar per la comoditat i les necessitats de tots dos, responsabilitzar-se de moltes altres tasques, atorgar suport i confiança i, per suposat, donar-los molt d’amor. Demana ajut a la teva família i als amics.
Busca suport, consulta amb la teva llevadora i amb els grups de suport a l’alletament del teu municipi.
Quant de temps cal donar el pit és una decisió única i exclusiva de cada mare.